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意外な効果
おととい、何故か夜中にめちゃくちゃお腹が空いたので、ゆでをふたつ作って食べてしまいました。
ゆで卵に限ったことではないのですが、卵料理って少しの量で結構お腹いっぱいになりますよね。
しかも、卵の栄養って、実はかなりミネラルが豊富なので、意外なことに美肌にもすごく良いと聞いたことがあります。
それに卵は見た目よりも低カロリーなので、気軽に食べられるのも良い点です。
さすがにケーキやプリンなどのお菓子に卵を使っていても、カロリーは高いし、ミネラルは摂取できないけど…。
やっぱり、美肌を目指すのならば、ミネラルよりも美肌 ビタミンCを摂取した方がいいのはわかってるんですが(笑)
でもでも、美肌 ビタミンCって、案外、食べ物から摂取するのって難しいんですよねえ。
サプリメントなんかを積極的に活用するべきなのかな。
 
author:peach77, category:-, 00:57
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気温下がってきた
9月に入って、ちょっとだけ涼しくなりましたね。
でも、私みたいなあまり汗をかかない体質の人は、ちょっと涼しくなると、すぐにデトックス不足になっちゃうんじゃないでしょうか。
私は特に汗をかきにくいので、普段から唐辛子のスープを飲んだり、ショウガをたっぷりすりおろした紅茶を飲んだりしてデトックスを心がけています。
そうじゃないと、すぐに冷え性が顔を出して、デトックスどころか冷え対策をしないといけなくなっちゃうんですよね。
オフィスの空調とかもはっきり言って苦手なので、オフィスでは常に冷え対策をしてるんですが…。
この間、化粧品サンプルで貰ったデトックスコスメが結構効果があるので、またコスメサンプルをもらうか、現品を買って冷え対策をしようかなと思っているぐらいなんですよ。
 
author:peach77, category:-, 00:54
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夜更かし
仕事での調べ物を毎晩、夜遅くまでやっていたら、何だか昼間はずっと身体がだるくて、せっかく習ってる英会話も身に入らない感じがします…。
まあぶっちゃけ、あれだけ夜更かししていたら、体内時計なんか簡単に狂っちゃうだろうなあ…。
本当は仕事の時間内に調べ物が終わればいいんだけど、最近は英会話の勉強もあるしで、どうしても間に合わないんですよね。
本当ならば、英会話の勉強を家でやりたいです。その方が体内時計も狂わないだろうし。
それに、家で英会話の勉強をするのならば、オンライン英会話とか便利な勉強方法もいっぱいあるんだしね。
author:peach77, category:-, 16:19
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ホルモン
ここ数日、毎日のようにプエラリアのサプリメントを飲んでいるせいか、肌がつるっつるです!
プエラリアってすごく美容に良いとは聞いていたのですが、これほど効果があるものだとは思いませんでした。
なんかビックリです。もうちょっと早くプエラリアを飲んでおけばよかった。
プエラリアと合わせてダイエットスムージーも始めているので、今度からダイエットスムージーの中に、プエラリアのサプリメントを入れてみようかなぁ。
そうすれば美容的には一石二鳥だよね。
プエラリアって、女性ホルモンに作用する効果があるらしいので、生理不順や冷えとか、PMSとかAMH値検査がよくなると良いんだけどな。
とにかく、しばらくの間はダイエットスムージーとプエラリアは続けてみます。
 
author:peach77, category:-, 16:16
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口座ぐらいは
友達が、この間からFXを始めたそうです。
だけど、FX取引で勝ってるみたいでスゴイなあと。
で、私もFXやらないかって誘われてるんだけど、正直、迷っています…。
いきなり始めるつもりはないけど、いつでもFXできるように、FX 口座開設だけはしとくべきかな。
でも、最近ではFXよりもバイナリーオプションとか、不動産売却とかの取引のほうが、投資としては人気があると聞いたので、そっちも結構気になっています。
特に不動産売却ならば、今の不動産を上手に売却するだけでいいわけで…。
簡単そうなんだけど、そんなに甘くはないかな?
author:peach77, category:-, 01:12
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ダイエットします
馬鹿なことに、一年で6キロも太ってしまいました(泣)
こんな運動不足の自分のために、レッグマジックサークルを購入。
思ったよりも、速く届きました。
組立も簡単だったし、早速やってみたら、太ももにめっちゃ効きそう気がします。
まだレッグマジックサークルが届いてから数日しか立っていませんが、今のところは毎日無理をせず頑張っています。
今回のレッグマジックサークルは、14日間毎日の成果を送らないとキャッュバックが無いのでくじけそうになりながらとりあえず毎日続けています。
こんなんだから太っちゃうんだろうなぁ…。もっと本腰入れないと(汗)
とりあえずは、デトックスティーも組み合わせて、レッグマジックサークルと両方でダイエットをしていくつもりです。
なんか、身体に変化が少し出てきているようなので、しばらくは期待して頑張ります!

本当ならば、ダイエットDVDも毎日やった方が効果があると思うんですが、時間がなかなか取れないんですよね…。
author:peach77, category:-, 01:10
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開業しました
私のいとこが、とうとう念願のネットショップを開店しました。
何年か前から、自分のお店を持ちたいと思って頑張っていた子なので、自分のネットショップを持てて感慨無量って感じみたいです。
でもまあ、商売はこれからだから、まだまだ気は抜けませんが(笑)
ネットショップ 開業までには、ネットショップ開業セミナーに通ったり、様々な手続きをしたり、資格を取得したりと、めっちゃくちゃ頑張っていたので、このまま商売がうまくいく事を祈っています。
でもまあ、あれだけ念入りに準備をしたネットショップ 開業だから、きっと大丈夫だよね!
 
author:peach77, category:-, 01:09
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不安
この間、ダイビングコンピュータの電池切れで最後の1本はダイビングコンピューターなしで潜りました。
なんか自分の深度が手元でわかんないってのは、思ったよりも不安なもんです。
この間はBCDジャケットがおかしくなっちゃって、ずっとフリーフローしちゃうし、最近、ダイビング器材がダメになってきています…。
そろそろ買い替え時なのかなぁ。
潜り始めの頃はダイコン持ってなくてもなんともなかったんですが、一度持つと便利すぎて無いのが不安になっちゃいます。
早く電池交換しとこう。
author:peach77, category:-, 01:09
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片付け
 部屋の中にモノが増えてどうしようもなかったので、今日は一日中片付けと仕分けをしていました。
いや、いらないモノ、いっぱいあってビックリ!
なんか、片付けるにしてもどこから手をつけていいのかって思ったけど、袋3つぶん、ゴミが出て終了。
浴衣も5枚ぐらいあったから、古いのは思い切って雑巾にしました。
今年は新しい浴衣 暑さ対策を買おうと思ってたし、まぁいいかって感じです。
author:peach77, category:-, 18:26
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潜水士カード
ちょっと前に受験した、潜水士試験の免許証が届きました。
手続きを少しのんびりしてたからなあ…。
でも、こうやって手元に免許が届くと、なんだか感慨無量です。
ちゃんと、潜水士試験 勉強を頑張って良かったです。
author:peach77, category:-, 20:18
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